آموزش ترک سیگار

مصرف هر نخ سیگار، ۵/۵ دقیقه از عمر انسان کم می کند. اعتیاد به سیگار که در واقع وابستگی به نیکوتین است به سرعت حاصل می‌شود. تقریبا ۸۵٪ افرادی که فقط یک عدد سیگار کشیده‌اند به مصرف آن ادامه داده‌اند. نیکوتین با فعال کردن سیستم پاداش دوپامینی باعث اعتیاد به سیگار می‌شود (دوپامین هورمونی است […]